Photobucket

TEMPATKU PULANG

Rumah Yang Tentram Nan Indah. Meskipun Penuh Dengan Kesederhanaan Tapi Tetap di Tunggu Kehadirannya

RESIMEN MAHASISWA

Belajar, Berlatih dan Berjuang Sebagai Penyempurnaan Pengabdian Kepada Nusa dan Bangsa. Disiplin Adalah Nafasku. Kesuksesan Adalah Tujuanku

HATI YANG BERSIH

Untuk Menjaga Keseimbangan Hidup Selain Urusan Duniawi Harus di Selaraskan dengan Urusan Akhirat

KEAHLIAN

Menekuni Bidang Tertentu Dari Disiplin Ilmu Yang Di Jalani Sebagai Ciri Khas

ORGANISASI

Menyalurkan, Menambah Pengetahuan dan Mengembangkan Bakat dan Minat Yang di Miliki

Photobucket

Selasa, 26 Juli 2011

CARA MENAMBAH BERAT BADAN

Jika anda ingin masuk angkatan maupun polisi dan anda mengalami masalah dengan berat badan anda padahal untuk masuk dalam anggota TNI atau Polisi salah satu syaratnya adalah berat badan harus ideal. Disini ada beberapa cara untuk menambah berat badan sehinga menjadi ideal. caranya yaitu :
1. Olahraga
Dengan olahraga tubuh akan menjadi sehat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam satu minggu minimal olah raga sekali. Dengan bentuk olah raga yang dapat membuat anda setidaknya berkeringat.
2. Minum susu
Susu selain sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari.
3. Kunyah makanan
Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja lambung. Apalagi makan-makanan yang sulit dicerna. Karena selain di mulut tidak ada lagi gigi di tempa tlain.
4. Makan dengan teratur
Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu.
5. Jenis makanan
Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktivitas anda. Jika anda seorang yang banyak bergerak maka makanlah yang banyak mengandung karbohidrat atau lemak. Karena jika kelebihan, maka karbohidrat dan lemak akan ditimbun. Berbeda dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh.
6. Tidur yang cukup.
Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat. Usahakan untuk selalu tidur siang.
7. Kurangi merokok dan begadang.
Apabila kamu merokok, maka kurangi hal tersebut, dan apabila kamu sering begadang maka hilangkan kebiasaan itu.
8. Jika memungkinkan, konsumsi putih telur satu kali sehari.
9. Periksa kesehatan anda
Jika anda pernah gemuk dan kemudian kurus coba cek kesehatan anda. Jika bukan karena penyakit maka setidaknya dengan tips cara cepat menggemukkan badan ini anda sudah ada perubahan dalam waktu satu bulan.
 sumber : isdaryanto

Jumat, 08 Juli 2011

Makalah- makalah Perikanan: MAKALAH : FAKTOR-FALTOR YANG MEMPENGARUHI WILAYA...

Makalah- makalah Perikanan: MAKALAH : FAKTOR-FALTOR YANG MEMPENGARUHI WILAYA...: "MAKALAH : FAKTOR-FALTOR YANG MEMPENGARUHI WILAYAH PESISIR DAN PERMASALAHANYA PROGRAM STUDI MANAJEMEN SUMBERDAYA PERAIRAN FAKLUTAS..."

Rabu, 06 Juli 2011

Ratibul Haddad


Ratibull haddid "Ratib Al-Haddad" ini mengambil nama penyusunnya, yaitu AlImam AlHabib Abdullah bin Alawi Al-Haddad , seorang pembaharu Islam (mujaddid) yang terkenal. Daripada doa-doa dan zikir-zikir karangan beliau, Ratib Al-Haddad lah yang paling terkenal dan masyhur. Ratib yang bergelar Al-Ratib Al-Syahir (Ratib Yang Termasyhur) disusun berdasarkan inspirasi, pada malam Lailatul Qadar 27 Ramadhan 1071 Hijriyah (bersamaan 26 Mei 1661).
Ratib ini disusun bagi menunaikan permintaan salah seorang murid beliau, ‘Amir dari keluarga Bani Sa’d yang tinggal di sebuah kampung di Shibam, Hadhramaut. Tujuan ‘Amir membuat permintaan tersebut ialah bagi mengadakan suatu wirid dan zikir untuk amalan penduduk kampungnya agar mereka dapat mempertahan dan menyelamatkan diri daripada ajaran sesat yang sedang melanda Hadhramaut ketika itu.
faedah Ratibul Haddad atau manfaatnya adalah seperti cerita-cerita seperti ini: